100 m trening

[...] 37 Staż na siłowni: 2.5 roku Ilość spożywanego białka: 2.5 Ilość spożywanych węglowodanów: 1.5 Ilość spożywanych tłuszczów: 1 Opis przebytych cykli sterydowych: 100 tabs Winka, 3mc Trening: 4 dni w tygodniu Cel cyklu: rzeźba i trochę masy.. Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ponad rok Poziom BF%: około 20 Tendencja do [...]

[...] 86 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 42,5 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle (3 lata temu meta 1-8; Aktualnie 1-6 turinabol + 1-10 cypio 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

[...] regularnego treningu bez diety/suplementacji. waga:74kg/183cm od 2 tygodni wzialem sie troche za diete, obecnie wyglada ona tak: I posiłek, 10.00 - jabłko - 100g mussli z rodzynkami i orzechami - 200g mleko 2% BTW 18/17/73 523 kcal II posiłek, 12.30 -120g szynki z piersi kurczaka - 150g pieczywa razowego [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 78 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: - -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 240 -węglowodany: 80-100 (endo) -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wino solo (nieporozumienie) 8. TRENING: Push/Pull (siła/hiper) 4xtyg, Judo 2x tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

[...] Myslalem o Winstrolu , ale wiem ze samego sie nie bierze. Co na odblok? 1.wiek - 26 2. waga - 102 3.wzrost - 185 4.wymiary : -biceps 43 -klata 125 -udo 63 -talia 100 5.staz na silowni : bedzie juz z 7 lat z przerwami 6.dieta - zbilansowana, ale od wszystkiego lapie fat 7.przebyte cykle: brak 8.trening 4 razy w tygodniu 9.cel [...]

1. WIEK:20 2. WAGA:120 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka:128 -udo:70 -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA:zalezy od cyklu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 prop npp 2 meta oma 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

[...] was będzie najlepsza i najbardziej efektywna no i oczywiście bezpieczna ? Dzięki Pozdrawiam 1. WIEK: 27 2. WAGA: 85 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 100 -udo: 56 -talia: 66 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6miesięcy 6. DIETA: (Fabryka Siły - MASA) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]

[...] i ulozylem cos takiego : http://img34.imageshack.us/i/cykl.png/ Legende tam macie ale wyjasniam : Oma e5d 10 strzalow w sumie 8 tygodni, Meta 25 mg ed przez 40 dni, Prop 100 mg e2d, i potem zejscie na 50 mg I WLASNIE TU PYTANIE JAK DLUGO MA TRWAC TE ZEJSCIE? ZROBILEM 10 STRZALOW NA POL DAWKI ALE TO CHYBA ZLY POMYSL No i Winko ktorego nie ma [...]

siemano panowie jaki odblok bedzie najlepszy po cyklu? 1-2 prop 100mg eod 1-10 deka 300 mg week 1-8 omka 250 mg e3d 9-12/13 prop 100 eod czy z samo HCG wystarczy? Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 98 Wzrost: 176 Obwód klatki: 129 Obwód ramienia: 48 Obwód talii: 94 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 42 Staż na siłowni: 2,5roku [...]

[...] 4. WYMIARY: -biceps: 41.5 -klatka: -udo: -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: wrocilem po przerwie w tym roku do treningow 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 600 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: troche juz bylo 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masaaa potem redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 85 Wzrost : 193 Obwód klatki : 92 Obwód ramienia : 30 Obwód talii : 82 Obwód bioder : ...100 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : - Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : zbilansowana [...]

[...] czysta masa, rzeźba Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ---- Poziom BF%: ---- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia Stan zdrowia: zdrowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: do porostu owłosienia PPM podstawowa przemiana materii: --- Wyciskanie leżąc (MAX): 100 Martwy ciąg (MAX): 150 Przysiad (MAX): 130

[...] w produktach itp) 2. Rozkład ćwiczeń na cały tydzien (co konkretnie w jaki dzien, ile powtórzen , jakie obciążenia) 3. Czy mógłbym dodatkowo do planu ćwiczeń dorzucić np 100pompek dziennie i np 100 brzuszków ( po 50 rano i wieczorem), czy nie wpłynęło by to na ten planowany trening jakoś źle? 4. Lepiej ćwiczyć wszystkie ćwiczenia naraz czy [...]

[...] 37 -klatka: 114 pas -79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: Jest masa. -białko: --210 -węglowodany: -460 -tłuszcz: --90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1, prop solo 100mg e2d 8tyg 8. TRENING: 4 dni w tyg 9. CEL CYKLU: masa z bdb jakością mięśnia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop solo 9 mc-y 11. POZIOM BF%: 6-8% [...]

1. WIEK:22 2. WAGA:około 75kg 3. WZROST: 176cm 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:100? -udo:59? -talia:78? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2-3lata 6. DIETA: -białko:180 -węglowodany:300 -tłuszcz:70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Osta+LGD(jakieś gówniane sarmy) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Lekka masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] : RZEŹBA Staż treningowy na słowni : 1,5 roku Uprawiane inne sporty : zapasy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka prosta gryf łamany długi 180 krótki 120 kratownica do 2 hantli 100 kg obciążenia wyciąg górny i dolny expander rower stacjonarny Dieta : mam Przeciwskaznania medyczne : brak

[...] masy i sily Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: brak Poziom BF%: 60 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): szczuply Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: szybka przemiana materi Wyciskanie leżąc (MAX): 75 Martwy ciąg (MAX): 130 Przysiad (MAX): 100

[...] dieta abs nie licze Ilość spożywanych węglowodanów: dieta abs nie licze Ilość spożywanych tłuszczów: dieta abs nie licze Opis przebytych cykli sterydowych: meta ruska 100 tabletek Trening: 4-5 razy w tygodniu Cel cyklu: sucha masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4 miesiace Poziom BF%: nei wiem troche jest Tendencja do [...]

[...] w tych sprawach hehe czy mógłby ktos mi uprzejmie ułożyć cykl Interesuje mnie ubicie.Dostepne środki:wszystkie. z góry thanks:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: ok 100 Wzrost: 175 Obwód klatki: 132 Obwód ramienia: 46-47 Obwód talii: 96 Obwód uda: 69 Obwód łydki: 45 Staż na siłowni: ok 8(ost. 3 na powaznie) Ilość [...]

[...] zapytać o poprawienie ilości plemników w czasie cyklu....jestem cały czas na cypio 1.5 ml co 4 dni deka 1 ml krótka co 4 dni meta 40 mg dzien hcg staram sie co miesiac 10000j staramy sie z zona o dziecko ostatnio na badaniach chodzi mi konkretnie o liczbe plemników w % zeby zapłodnic kobiete klasyfikacja według W.H.O 2010 jest 100,0 a moja [...]